３５度以上の暑さが招く夏便秘に効く食品は…ミントティーや具だくさんみそ汁がいいわけ

暑い夏は体内の水分が不足して便も硬くなりがちです。私のクリニックの便秘外来の患者が増える季節。町の開業医としては、スーパーで買えるような普通の食品関連キーワードはありません