KURAGE online | 食品 の情報 > 「最高の腸活おやつ」、日本人に身近な簡単3食品 投稿日:2021年2月7日 そもそも、「アダムスキー式腸活法」の根幹にあるのは、食品を「下りてくるのが速い食品(ファストの食品)」と「下りてくるのが遅い食品( 31アダムスキー式腸活法8ファスト11根幹4速い食品9遅い食品8食品2037 続きを確認する