腸がよろこぶ！「食物繊維」と「発酵食品」のチカラで自然にすっきりを目指す“納豆アレンジ”

発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。便秘は不快感だけでなく、肌や健康にも影響する可能性があるといわれています。日々の食事に小さな関連キーワードはありません