腸を若返らせる食品と菌活を医師と食のプロ11人が解説 加齢で腸内環境が悪化すると便秘や肥満 ...

専門医と食のプロから圧倒的な支持を得た食品は、1位の「ヨーグルト」だ。管理栄養士の望月理恵子さんが言う。 「便秘が続くと腸内に悪玉菌が増殖するため、関連キーワードはありません