冬の腸トラブル卒業！腸がよろこぶ４つの“発酵食品”の上手な活用法【管理栄養士が解説】

冬になると、「お腹が痛くなる…」という不調を抱える人も多いのではないでしょうか？寒さで体が冷えてしまい血流が悪くなり、腸の動きも悪くなることで、免疫関連キーワードはありません