「牛乳でお腹ゴロゴロ」は当然？“日本人の体に乳製品は合わない”説

つまり、私たちにとって牛乳は『健康食品』ではなく『嗜好品』に入ると思った方がいい。たんぱく質やカルシウムが摂れるイメージがあるかもしれ