日本女性の22％が「貧血」。鉄の吸収率を高める食べ合わせは？

鉄はさまざまな食品に含まれていますが、含有量が少なく、体内に取りこみにくい成分なので、多くの人が不足しがち。実は、貧血対策として食品に関連キーワードはありません