Apple Watchでの血糖値測定とiOS15の食事記録が血糖値管理に有用と期待

食品毎のGI値（Glycemic Index）がわかれば、低GI値の食品を食べるようにする、GI値の高い食品を摂取する場合は先に低GI値のものから食べ始める関連キーワードはありません