「食物繊維を飲むだけでやせる」サプリやドリンク、本当に効果はあるか

これらの食物繊維は特定保健用食品（通称・トクホ）や機能性表示食品にも多く使われていて、「血糖値が気になる方に」、「血中中性脂肪を下げる」、「おなかの調子を