「睡眠の悩みは食事で改善できる」朝に食べると夜ぐっすり眠れる"ある食べ物" - Yahoo!ニュース

いくつかのアミノ酸に睡眠改善作用が知られている 最近、食品や食品成分で、体内時計に作用する可能性があるものが、報告されつつあります。 ただ、機能性表示関連キーワードはありません