｢睡眠の悩みは食事で改善できる｣朝に食べると夜ぐっすり眠れる"ある食べ物" ｢体内時計｣を簡単に ...

最近、食品や食品成分で、体内時計に作用する可能性があるものが、報告されつつあります。 ただ、機能性表示食品の分類では、体内時計の変調を改善する作用を表示すること