腸にいい｢鍋料理｣超簡単4品と､意外すぎるNG具材

腸の健康を保つためには「発酵食品」を食べて腸内の善玉菌を活性化することが大切ですが、味噌には「乳酸菌」「麹菌」「酵母菌」といった腸を整える「3種類関連キーワードはありません