管理栄養士推奨！コレステロール値が高い人は食事の「飽和脂肪酸」に注目 - 産業保健新聞

ですので、まずは「飽和脂肪酸」を多く含む食品の摂取量や頻度が多くないかを振り返ってみてください。 実際、コレステロール値が高い方に「こういった食品は