GI値が高い食品には注意！！血糖値を上げない、糖尿病にならない食べ方TOP3（下） - 大紀元

食品に含まれる「レジスタントスターチ」（RS）の量を増やすと、血糖値のコントロールやインスリン感受性の向上に役立ちます。レジスタントスターチには、関連キーワードはありません