KURAGE online ｜ 食品 の情報 > ココア 「 ココア 」 の情報 代謝アップで太りにくい身体を作る“腸活フード”とは？ - ニフティニュース 2021/10/9 お酢, アーモンド, カカオ, ココア, ユーグレナ, ヨーグルト, ワカメ, 一種, 味噌, 昆布, 発酵食品, 納豆, 藻, 食物繊維 発酵食品は納豆、ヨーグルト、味噌、お酢など。食物繊維は、アーモンド、カカオ（ココア）、ユーグレナなどがオススメだそう。 とくに、ワカメや昆布と同じ藻の一種の
