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「 再編集 」 の情報 

コロナ感染でも無症状で済むように「一日一食」は食べるべき"あるもの"

本稿は、金城実、作間由美子『免疫は発酵食品でぐんぐんあがる』(プレジデント社)の一部を再編集したものです。 □カラダの組織が炎症を起こさ

だるい、やる気が出ない、冷え性…不調のデパート「隠れ貧血」の本当の怖さ

隠れ貧血に効く食品と正しい食べ方とは――。 ※本稿は佐藤智春『その不調、栄養不足が原因です』(主婦の友社)の一部を再編集したものです。

「体にいい食品ばかり」食べたがる人の深刻盲点

「『健康にいい食品ばかり食べたがる』が陥りがちな盲点」について、本書を抜粋・再編集しながら、紹介する。 腸が汚れていると「体にいいもの」

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