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「 ダメージ 」 の情報 

米・公認栄養士が解説、「炎症を抑える」のに役立つ5つの植物性食品

そのダメージによって、心臓病や糖尿病、アルツハイマーなどのリスクを高めてしまう。 とは言え、抗炎症効果のある食品を日常の食生活に取り入れる

減量にカロリー計算は無意味?…しかし、完全に無視するべきではない

加工食品、特に精製された砂糖は、細胞にダメージを与え、炎症を引き起こし、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があるとラスティグ博士は言う

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