体重管理のためにも積極的に摂取したい！ 食物繊維が豊富な食品 10選 - Yahoo!ニュース

腸が正常に働くために不可欠な食物繊維だけど、そのメリットはおなかを満たすだけではない。食物繊維の多い食品には、心臓病、脳卒中、2型糖尿病、腸がん関連キーワードはありません