体質と食材 赤ワイン、牛乳、コーヒーは日本人に向かない？

学校給食に出されるほど“健康食品”としておなじみの牛乳も、実はその1つ。牛乳を飲むとお腹の調子が悪くなったり下痢をしたりする人がいますが、