発酵食品「ヨーグルト」をお料理に生かした美腸レシピ7選

発酵食品の中でも乳酸菌がたっぷり入った「ヨーグルト」は腸内環境を整え、体の中から私たちの美と健康をサポートしてくれる優れた発酵食品です