ニンニク、緑茶…心臓の健康維持に役立つ食品9種 栄養士が紹介

ユスフ氏によると、亜麻仁の種も心臓に良い食品で心血管疾患のリスクを低減させてくれる。毎日スプーンひとさじ分摂取するのがいいという。 さらに