KURAGE online | 食品 の情報 > グリセミック指数 「 グリセミック指数 」 の情報 減量に関する最も有名な神話の1つを研究者が否定 2021/8/16 これら, グリセミック指数, ジャガイモ, パン, ワイルドライス, 低い食品, 小豆, 米, 蜂蜜, 野菜, 食品 これらの食品には、パンや米、蜂蜜、ジャガイモなどが含まれる。また、グリセミック指数の低い食品には、小豆、野菜、ワイルドライスなどがある。