子どもが喜ぶオートミールのレシピ ピザにも離乳食にも 栄養満点で人気です | 子育て世代がつながる

オートミールはオーツ麦（燕麦）を食べやすく加工したシリアル食品だ。食物繊維を多く含み、その量は白米の約20倍。肌の調子を整える亜鉛やマグネシウム、血液をつくる