KURAGE online | 食品 の情報 > くるみ 「 くるみ 」 の情報 間食におすすめの食品! 2020/11/28 くるみ, オメガ3脂肪酸, ナッツ類, 食品 それはずばり…【ナッツ類】! その中で特におすすめなのは『くるみ』です! なぜなら、くるみはオメガ3脂肪酸が豊富な食品だからです